家庭菜園で青じそがなりだしてきましたので、シソみそとシソみそチキンカツを作ってみました。
これからは、シソが取れますので、さっぱりして油分も取れるので体には良いと思います。☆*~゚⌒('-'*)⌒゚~*☆♪
シソ味噌
シソ味噌カツ
きょうりは、塩こぶと混ぜるだけで、さっぱりとして美味しいです。
きょうりは、塩でもむことで、色が綺麗で、あくもとります。
シソ味噌つくり
シソ・・・50枚
砂糖・・・大さじ2
青唐辛子・・・3本
みそ・・・大さじ1と1/2
みりん・・・大さじ1
.<作り方>
1.水で洗ったシソの茎を切り落とし、しっかりと水気を切って半分に切ったものを 千切りにしたらキッチンペーパーなどで水分を絞る。
2.ボウルに砂糖・みそ・みりんを入れて混ぜ、合わせ調味料を作る。
3.フライパンにサラダ油(分量外)をひいて中火にかけ、小口切りにした青唐辛子を炒め、 シソを加える。
4.シソがしんなりしてきたら2.の合わせ調味料を加え、 弱火で5分程度炒めて泡が大きくなってきたら完成。
※シソみそは冷蔵庫で1週間保存可。
※辛いものが苦手な方は唐辛子抜きにすると
シソ味噌カツ<材料>(2人分)
鶏むね肉・・・250g
シソみそ・・・大さじ2
シソ・・・4枚
スライスチーズ・・・1枚
小麦粉、卵、パン粉、揚げ油・・・各適量
.<作り方>
1.開いた鶏むね肉にシソみそを塗り、その片面にシソ2枚・チーズ・ シソ2枚を順にのせる。
2.鶏むね肉でシソとチーズを挟み込み、小麦粉・溶いた卵・パン粉を順につける。
3.170~180度に熱した油に2.を入れ、中火で6~7分揚げる。
4.キツネ色になりシソの香りがしてきたら、油から取り出し完成。
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